Norrorts Yoga & Hälsa

Hatha Yoga 3 nivåer

Hatha Yoga 3 nivåer en skön form av fysisk träning i kombination med andning och mindfulness. Du bygger successivt upp din styrka, smidighet, koordination samt din mentala balans. Du lär dig att få mer kontroll över din kropp och att skapa mer harmoni i sinnet. Kurser från nybörjare till avancerad träning.